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Manuale di Felicità – Teoria e Pratica

Prezzo originale: 14.97 euro
Prezzo scontato: 13.00 euro
La palestra della felicità Scaduto il 29 Febbraio 2020 Altre offerte di questo Socio

Siamo stati portati a credere che la felicità dura un attimo e che solo dopo aver risolto tutti i nostri problemi, forse potremo essere felici, ma la verità è ben diversa.

Solo pensandoci un po’ capisci che la vita è un susseguirsi incessante di problemi, più o meno facili da risolvere, ma quello che non ci è mai stato detto è che se impari ad essere felice ti sarà molto più facile risolvere tutti i problemi.

La felicità (dal latino felix=fertile, rigoglioso, prospero) è una vera e propria competenza che puoi portare nella quotidianità come strumento operativo per una reale qualità della vita: lo sosteneva Aristotele più di 2.000 anni fa e oggi lo confermano le neuroscienze e la psicologia positiva.

Pur affrontando tematiche complesse, che vanno dalla filosofia alla psico-neuro-endocrino-immunologia, il libro è scritto in un linguaggio semplice. I continui riferimenti alla vita quotidiana, raccontati con una leggera ironia, rendono comprensibili i meccanismi psicologici e fisiologici che condizionano i nostri comportamenti.

Compresi tali meccanismi, le strette relazioni tra corpo e mente e l’importanza di una  gestione costruttiva delle emozioni, grazie ai numerosi e facili esercizi proposti e dettagliatamente descritti, risulta semplice ritrovare la serenità e la gioia di vivere.

Poi dato che come ben sappiamo “Il denaro non da la felicità, ma la miseria non aiuta” un intero capitolo è dedicato alle relazioni tra economia e felicità con interessanti e poco note informazioni proprio sul rapporto tra denaro e felicità.

Manuale di Felicità - Copertina

Manuale di Felicità

Nel libro, numerose sono le testimonianze riportate di chi partecipando ai corsi che hanno portato alla redazione del libro, ha già fatto della felicità il proprio compagno di vita.

La felicità quindi non come momento inafferrabile ed evanescente, ma come strumento per una vera qualità della vita con straordinari risvolti positivi sul benessere fisico, psicologico e relazionale.

A questo link puoi leggere un’anteprima del libro che trovi anche in formato e-book

 

 

Qualche nota sull’autore

Daniele Berti, nato a Vittorio Veneto, dopo una vita “normale”, nel 2004 si chiede: “Ma la felicità esiste?”

Inizia così un percorso di studi e di ricerche per approfondire questo tema; nel 2009 diventa Counselor ad indirizzo Gestaltico presso l’ASPIC di Venezia. Si avvicina alle neuro-scienze e allo studio della PNEI che lo porta a scoprire lo Yoga della Risata. Affascinato da questa semplice e potente tecnica, nel 2011 diventa Laughter Yoga Teacher con la guida del creatore di questa pratica il Dr. Madan Kataria.

Continua ad approfondire i temi della PNL, dell’Intelligenza Emotiva, della Psicologia Positiva e di numerose altre tecniche naturali per il benessere psico-fisico (EFT, Pisch-K®, Qui.Gong, Reiki, ecc) che integra nella sua attività di Happiness Coach.

Accreditato come formatore ECM, conduce conferenze, incontri e corsi di formazione alla felicità e al benessere psico-fisico-relazionale rivolti a privati e per enti, aziende ed associazioni.

Nel 2016 ha realizzato il primo video-corso per imparare ad essere felici “Le 4 leggi della felicità per vivere senza ansia, stress e preoccupazioni” (ed. corsi.it).

Manuale di Felicità - Copertina

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